寝る前に吐き気。 夜になると胃の調子が・・・。

「食べてすぐ寝る」はOK? 食後の寝る向きが重要だった!

寝る前に吐き気

nanapi. jp はじめに 著者は女性で、24才です。 普段から楽観的で明るい性格でした。 小さなことは気にせず、気持ちを切り替え、仕事を頑張っていました。 しかし、あることをきっかけに、気持ちがガクンと落ち込み鬱状態になってしまいました。 経験した躁うつ病の症状 最初の症状 仕事を、休みなく毎日していた頃です。 ストレスを感じながらも、充実さを感じていたので、休むことを忘れていました。 3つの仕事を掛持ちして、気付いたら2ヶ月休みなく働いていました。 そして完全な鬱状態になる1ヶ月前くらいから吐き気がするようになっていました。 その頃から、気持ちの浮き沈みを自分でも感じ、特に気持ちが極端に沈む時がありました。 その頃から周りに「痩せた」と言われるようになりました。 体重が、気付けば4キロ減っていました。 きっかけは思いも寄らぬ人のきつい言葉 そして、知らず知らずのうちに身体が弱っている時、身近な人にきつい言葉を言われたことがありました。 仕事の内容を詳しく知らないのに、仕事について否定され、いつもの穏やかさが一瞬にして消え、いわゆる逆ギレをされました。 これをきっかけに、気持ちのコントロールができなくなりました。 誇りを持ってやっていたことに対しての批判、相手の人が変わってしまったことへのショックに耐えられなかったのです。 大きな衝撃でした。 食欲はなくなり、食べても吐いてしまいました。 夜は眠れなくなり、考えることを止めることができなくなり、そのうち身体が岩のように硬直してしまうような錯覚に陥り、眠れなくなりました。 いつもの自分なら全く気にしないようなことで、落ち込んでしまっている状態にも情けなさを感じ、歩いて外に出ることさえ困難な状態になりました。 それでも、仕事は替わりの人間がいるような職業ではなかったので、無理に出ていました。 今思えば、仕事が休めるものであったら、逆に家から出れなくなっていたかもしれません。 生き甲斐である仕事が少しでも支えになっていました。 それでも限界を感じて、衝撃を受けた時から2週間ほどで病院に行きました。 医師の診断とその後の症状 1件目の心療内科 とにかく食欲がない状態と、不安な状態をなんとかしたく、心療内科に駆け込みました。 自分を責めるような気持ちになるか 夜眠れるか など、6つくらいの項目で状態を診断しました。 睡眠薬と抗うつ剤を出され、3ヶ月くらいで必ずよくなると言われました。 夜は薬で眠れるようになりましたが、不安な気持ちなどは消えませんでした。 夜はとにかく涙が止まらず、昼間歩いていても涙がでてきてしまうこともありました。 死にたいとは思わないのに、何か今の状況を消し去りたい気持ちでいっぱいになり、最終的には自分の足に痣ができるほど殴る行為をしていました。 2件目の心療内科 不安でたまらなくなり、昔からお世話になっている内科の先生に紹介してもらい、違う心療内科に行ってみました。 そこでは、きっかけとなったことについてなど、自分本来の性格のことまでじっくり時間をかけて話をさせてもらいました。 やっと少し救われた気分になりました。 それからは、日々のことを話しに行くつもりで通っています。 それから、心配をかけたくないと避けていた親に相談したり、周りにも上手く助けを求められるようになり、徐々に本来の自分を思いだすことができました。 薬は抗うつ剤と睡眠薬、精神安定剤など、その時々で相談しながら出してもらいました。 薬の特徴などを教えてもらいつつ、身体の負担にならないようにしてもらいました。 それまでに4ヶ月くらいかかりましたが、やはり気持ちが急におかしくなったりします。 しかし、前ほどの辛さはなくなり、生きている心地がしてきました。 読者の方へアドバイス 鬱は誰でもなる 鬱は、普段の自分とは違う自分になってしまいます。 楽観的であってもどんなに強くても器用でも、誰でもなります。 体重の急激な変化 吐き気、食欲の変化 気持ちの極端な浮き沈み これを感じたら、1度身体を休めてみてください。 ストレス解消になる気分転換をしてください。 身体と気持ちのバランスが崩れた時に、思いも寄らぬタイミングで鬱状態になってしまいます。 乗り越えれば強くなる また、鬱状態になってしまったら 人よりも頑張ってしまう 深く物事をじっくり考えるところがある そんなところがあったかもしれません。 でもそれは良いことです。 休みを多くとり、ゆっくり本を読んでみたりしてください。 そして、自分のペースで周りの人に相談してみてください。 きっと助けてくれる人がいます。 甘えてしまっていいのです。 鬱を乗り越えれば、必ず前よりも強い自分になれます。 image by.

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寝る前にめまいがするのは病気?目をつぶるとぐるぐるする原因は?

寝る前に吐き気

21歳の女です。 11月15日の夜中に急に吐き気に襲われました。 吐いてはいませんが次の朝すぐに病院に行きましたが 吐き気止めをもらっただけで終わりました。 その後も吐き気が続きご飯もあまり食べられませんでした。 19日の夜中にまた、ものすごい吐き気がして夜診の総合病院へ行くと 寝ている間に吐き気がきつくなるからきっと逆流性食道炎だと思うと言われタケプロンを処方されました。 そのあと日中もたまにあった吐き気がだいぶマシになってきて 食欲ももとにもどりました。 今では朝、昼は吐き気があることは無いに等しいです。 しかし食べ過ぎたり 特に夜の10時~寝る前に胃の調子が悪いんです。 胃が重い感じと軽い吐き気、ムカムカ感。 薬は食後に飲んでいます。 やはりこれは病気が治っていないということだと思います。 スキルス胃がんというのが若い人に多いと聞いたことがありますが 可能性は高いですか? Q ご観覧ありがとうございます。 今まで胃もたれだと思いっていた症状が、 実は違う病気なのでは少し不安になっています。 友人方に話してもそれは胃もたれと違うような、と言われ…。 皆様のお力をお借りしたく思います。 どうかよろしくお願いします。 まず、ほとんどの日はご飯を食べ終えてから、 4,5時間ほど時間をおいてから寝ており、 食べてすぐ寝るということはほとんどしていません。 ですが夜中、頻繁に胃もたれのような苦しさを感じます。 寝るまではなんともないのですが、 12時頃布団に入り4時間ほどすると、 殆どが3時半~5時の間に起こる みぞおちのあたりが誰かに押されているように苦しく、 そのせいで目が覚めてしまいます。 また、寝ていても座っていても苦しく… 胃薬を飲んでから背中を丸めてしゃがみ、胸をこすっていると 30分~1時間ほどすると楽になり、 ようやく寝れるといった感じです。 ずっと胃もたれなのだと思い、これまでの間は 苦しくなるたびに胃薬を飲み続けてきました。 しかしあるとき、胃薬がなく、お茶だけを飲んだのですが、 それでも30分前後で楽になりました。 それからは苦しくなるたび、水分を取っているのですが やはり胃薬を飲んでいたときと変わらない程度の時間で楽になります。 また、朝には必ず胃のむかつきが残っていて気持ちが悪いです…。 お昼過ぎ位になるまでは食べ物も食べたくないといった感じです。 半年ほど前までは1ヵ月に2回程度だったものが、 今では週1回、多い時で2回だったりと、回数も増えています。 朝はものすごい疲労感と気分の悪さで、全く寝た気がしません。 また、1ヵ月前から彼の家へ遊びに来ているのですが、 私が苦しくてうーうー唸ってしまうので 結局彼の睡眠までも真夜中に妨害してしまい、結果、 今朝は遅刻寸前まで二人で寝てしまっていました。 いつも気づく携帯のアラームにも、この時は 鳴ってたの?というほど全く気付けないのです) ストレスが原因では?とよく言われるのですが、 思いつく範囲ではストレスになりそうな事も全くなく、 自分でも原因がわからず仕舞いで本当に困っています。 原因のわかる方、同じような症状の方、 対処法のご存知な方いらっしゃればどうかよろしくお願いします。 ご観覧ありがとうございます。 今まで胃もたれだと思いっていた症状が、 実は違う病気なのでは少し不安になっています。 友人方に話してもそれは胃もたれと違うような、と言われ…。 皆様のお力をお借りしたく思います。 どうかよろしくお願いします。 まず、ほとんどの日はご飯を食べ終えてから、 4,5時間ほど時間をおいてから寝ており、 食べてすぐ寝るということはほとんどしていません。 ですが夜中、頻繁に胃もたれのような苦しさを感じます。 寝るまではなんともないのですが、 12時頃布団に入り4時間ほ... A ベストアンサー まずは内科や胃腸科で診察を受けたほうがよいと思います。 私は胃が痛くて眠れない日が続き、胃腸科へ行きました。 そこで内視鏡検査をおこなった結果「逆流性食道炎」と 診断されました。 「胃炎」ではないかと思っていたのですが、結果は思いも よらない病名でした。 しかも私の場合、1年半治療をして いますが、まだ治っていません。 今も治療中です。 市販の薬で症状が改善しなければ病院で診察を受けるしか ないと思います。 もし胃腸科にいかれるのであれば、あらかじめ胃カメラの 評判がよさそうな所を選んで診察を受けてみてください。 ご参考までに。 何もできない!と言うほどの激しいものではなく、このままじゃ寝れないなー、食べ物も飲み物もなんいも口にいれたくないなー、くらいのもので、普通に立って歩けるし会話もできます。 この間は昼食後、夕方から吐き気が続き、買い物の途中に休憩をはさまなければいけませんでした。 その日は出先ではずっと吐き気があったのですが、自宅に戻ると吐き気はなくなり、やっと夕飯をたべることができるくらいになりました。 1年近く前から彼氏の家で半同棲状態だったのですが、自宅にいるとあまり体調が悪くならないので、最近は自宅にいることが多くなりました。 そのため精神的なものかとも思ったのですが、彼と喧嘩をしたとか、仕事で悩みがあるとか、そういうことは一切ありません。 もちろん妊娠の可能性もありません。 1ヵ月くらい前に胃腸系の風邪をひいて、2回だけ胃液(というか飲んだスポーツドリンク)を吐いたことが何か関係あるのでしょうか? 横になっていても座っていてもあまり吐き気に変化はありません。 喉に違和感、というか渇いてくっついているような状態になることは日に何度かあります。 なにか引っかかっているような気がするときもあります。 逆流性胃腸炎かとも思ったのですが、のどがすっぱかったり、朝胸やけがするということはまずありません。 はやく病院に行けばいいのでしょうが、嘔吐恐怖症なので、胃カメラをやられたらと思うと怖いので何か自分でできる対処法はないかと思い質問させていただきました。 詳しい方や似たような経験ある方教えていただけるとありがたいです。 主に夕飯から数時間後~就寝前までで、ここ2、3週間毎日ではないものの、寝る前に胃薬を服用しています。 何もできない!と言うほどの激しいものではなく、このままじゃ寝れないなー、食べ物も飲み物もなんいも口にいれたくないなー、くらいのもので、普通に立って歩けるし会話もできます。 この間は昼食後、夕方から吐き気が続き、買い物の途中に休憩をはさまなければいけませんでした。 その日は出先ではずっと吐き気があったのですが、自宅に戻ると吐き気はなくなり、やっと夕飯をたべることができるくらい... A ベストアンサー 就寝時、人は覚醒時よりも体調の微妙な変化に敏感に反応することがあります。 覚醒時には無意識に抑制して無症化している痛みや不快感、不調が安静時に顕在化し、安眠を妨げたり、自覚化するもので健康の黄色信号でもあるわけです。 ただし、その自覚症状の内容ですと、可能性としてはかなり幅広くあります。 (循環器系) 不整脈や心臓疾患の前駆的な症状の可能性。 悪夢などとして現れるときもあります。 動悸や胸やけが疑わしいです。 (呼吸器系) 就寝時無呼吸症候群。 普段いびきをかいているか、いびきがとぎれとぎれになるか親族に聞いてみてください。 (神経系) とくに内耳の平衡器の異常、メニエル症候群など。 めまい、耳鳴りなど他の症状があるかどうかも診断の手がかりになります。 (消化器系) 胃炎、胃潰瘍や十二指腸潰瘍の可能性などが、考えられます。 (心因性) ストレスなどによる軽い心身症、自律神経失調症。。 (その他) 単純に寝相の問題(胸や胃を圧迫している)や枕の高さ(無呼吸症候群とも関連する)も原因することがあります。 以上のように、今の症状では絞り切れませんから、症状が繰り返し起きたり、心配なら病院で検査をした方がいいでしょう。 神経内科から始めるのが妥当ですが、動悸が気になるなら循環器(内)科から、胃のむかつき、胸やけが気になるなら消化器(内)科からとなるでしょう。 就寝時、人は覚醒時よりも体調の微妙な変化に敏感に反応することがあります。 覚醒時には無意識に抑制して無症化している痛みや不快感、不調が安静時に顕在化し、安眠を妨げたり、自覚化するもので健康の黄色信号でもあるわけです。 ただし、その自覚症状の内容ですと、可能性としてはかなり幅広くあります。 (循環器系) 不整脈や心臓疾患の前駆的な症状の可能性。 悪夢などとして現れるときもあります。 動悸や胸やけが疑わしいです。 (呼吸器系) 就寝時無呼吸症候群。 普段いびきをかいているか、いびきが... Q もう何年も前からなのですが、夕方5~7時頃の間、吐き気がしたり胃が痛かったり、毎日ではないのですがそのような症状があります。 1時間くらいで収まる時もあるし、2~3時間続く事も。 症状は軽かったり重かったり。 それを過ぎると何もなかったように食欲はあるし、元気です。 そして午前中は全く異常なしです。 数年前から少しこの症状が頻繁になった気がして、健康診断の時に相談しました。 「そんな症状を訴える人たまにいますよ」と言われ(健康診断では異常なし)、ナウゼリンという薬を出されました。 症状のある時に飲むと随分楽になります。 でも根本的には良くならず、対処として薬を飲んでいるという感じです。 これは一体何の病気と思われますか?先生にはたまにそんな人いると言われましたが、このような状況の方はいらっしゃいますか?心当たりのある方がおられましたらどうぞよろしくお願いします。 Q ここ3~4ヶ月前から体調が悪いです。 特にこの1ヶ月程は、家でも常に気分が悪く、外に出ることもあまりできません。 週に1度か2度は多少良い日もあるのですが、次の日にはまた胃が気持ち悪い感じに・・・を繰り返しています。 ただ、食べてもないのにゲップが出る・胃がもたれている感じがあり、常にムカムカしています。 例えるなら車で酔ったような感じが常に続いているような。 食欲はありませんが無理して食べています。 今までどんなに気分がわるくても吐いたことはありません。 胃痛もありません。 先週胃腸科へ行きお薬をもらったのですが治りません。 胃カメラを飲もうと思うんですが常に気分が悪いので病院にも行けない現状です。 これは精神的なものもあるのでしょうか? 一度心療科も行ってみようと思うのですが・・・ 以前から緊張したり外出したりすると気分がわるくなったりはあったので精神的なものだったと思うのですが、今回は家の中でもずっと しかも長期間 気分が悪いので・・・ 半年近く休職していて、体調が良くならないので再就職もできない状態です。 ただ実家なので別に今すぐ就職しなくては!という強いストレスはなく、今は家でゴロゴロしています。 どこかで多少焦っているのかもしれませんが・・・ ・常に胃がムカムカもたれた感じ ・食べてもないのにゲップが出る ・食べても食べなくても気持ちが悪い ・胃に不快感 ・動くと胃にくる ・常に車酔いのような気分の悪さ ・胃痛はない ・吐き気はするが、オエッとなったり 嘔吐はしたことはない ・腹痛・下痢はない 上の症状で当てはまる病気はが考えられますか? それとも精神的なものでしょうか。 何か漢方など効く薬はありませんか? ここ3~4ヶ月前から体調が悪いです。 特にこの1ヶ月程は、家でも常に気分が悪く、外に出ることもあまりできません。 週に1度か2度は多少良い日もあるのですが、次の日にはまた胃が気持ち悪い感じに・・・を繰り返しています。 ただ、食べてもないのにゲップが出る・胃がもたれている感じがあり、常にムカムカしています。 例えるなら車で酔ったような感じが常に続いているような。 食欲はありませんが無理して食べています。 今までどんなに気分がわるくても吐いたことはありません。 胃痛もありません。 A ベストアンサー 私は大学生なのですが、 春休みに、同様の症状で悩んでいました。 私の場合は、膨満感とゲップ、軽い胃痛、 あと、吐き気はないのに何故かオエッとなる、 といった症状でした。 内科に通い、胃薬を処方して頂いていたのですが、 3週間を過ぎた当りで、内科の先生に、 「これはもう胃が原因じゃないですよ。 一度心療内科に行ってみて下さい。 」 と言われました。 結果は、自律神経失調症でした。 強いストレスや暴飲暴食などが原因となったのではなく、 長い春休み、毎日規則正しい生活をしていたとはいえ、家の中でゴロゴロしていたために、体内リズムが崩れたのだろうということでした。 友人と楽しく話したりしている時は、症状が軽くなったりしませんか? 私の場合は、1人でいる時に症状が酷かったので、やはり精神的なものだったのだと思います。 レキソタン(安定剤)とツムラの小柴胡湯(漢方)を処方され、後者は今も飲み続けています。 ツムラの小柴胡湯は私の母も暫く飲んでいたことがあったそうで、 胃腸に問題があった時、まず始めに処方されることが多いようです。 あくまでも私の経験談に過ぎませんので、まずはきちんと病院に行かれることをオススメします。 何かご参考になれば幸いです。 私は大学生なのですが、 春休みに、同様の症状で悩んでいました。 私の場合は、膨満感とゲップ、軽い胃痛、 あと、吐き気はないのに何故かオエッとなる、 といった症状でした。 内科に通い、胃薬を処方して頂いていたのですが、 3週間を過ぎた当りで、内科の先生に、 「これはもう胃が原因じゃないですよ。 一度心療内科に行ってみて下さい。 」 と言われました。 結果は、自律神経失調症でした。 強いストレスや暴飲暴食などが原因となったのではなく、 長い春休み、毎日規則正しい生活をしてい... Q 主に、体や精神的に疲れている時にではあるのですが、 普通にお腹が空いて、グーグー鳴っていても、 いざ食べ物を口に入れると、そのとたんに気持ち悪くなり、のどを通りにくくなることがあります。 今までに何回かそういう期間があり、気がついたら治っている感じなので、どのくらいで普段通りになるのか、覚えていないのですが、 今は一週間くらいこんな調子です。 とりあえず、お腹は空いていたはずなので、なるべく頑張って用意したものを食べて、しばらく軽い吐き気に近い感覚がするので、あまり体を動かせなくなります。 でも、ちゃんといつも通り(6~7時間感覚)にはお腹が空き、お菓子とかも食べたいと頭では思うのに、 なんでか食べようとすると、体が受け付けない感じなのです。 食欲はあるのに、食べられないのが結構辛いので、 またそのうち治るんでしょうけど、 こういう時、胃の中で何が起こっているのか知りたいです。 痛むことはないです。 食事以外の時間でも、基本的にはずっと気持ち悪いです。 (他のことに集中していると、一瞬忘れる程度ですが。 ) 早く治す方法が分かれば、治したいので、アドバイスお願いします。 すごく深刻な内容の方もいらっしゃるのに、こんな質問で申し訳ありません;一応健康管理に入るのだと思いましたのでここに書きました。 主に、体や精神的に疲れている時にではあるのですが、 普通にお腹が空いて、グーグー鳴っていても、 いざ食べ物を口に入れると、そのとたんに気持ち悪くなり、のどを通りにくくなることがあります。 今までに何回かそういう期間があり、気がついたら治っている感じなので、どのくらいで普段通りになるのか、覚えていないのですが、 今は一週間くらいこんな調子です。 とりあえず、お腹は空いていたはずなので、なるべく頑張って用意したものを食べて、しばらく軽い吐き気に近い感覚がするので、あまり体... A ベストアンサー まず、妊娠の可能性はないですか? 妊娠してないとしての前提で話を。 咀嚼すると気持ちが悪くなる? 流動食を嚥下するだけでも気持ち悪い? 液体(ジュース・水)等でも気持ち悪い? 食べたものを実際に嘔吐することはないようですね。 消化そのものには問題があるようではないですね。 で、実際に、体重の減少・増加はありますか? >食欲はあるのに、食べられないのが結構辛いので、 またそのうち治るんでしょうけど、 こういう時、胃の中で何が起こっているのか知りたいです。 実際に、食べたものが順調に消化されて排泄されるなら消化器の問題ではなさそうです。 ですので、「胃腸」の異常ではなくて、 「気持ち悪い」という脳の反応が「食べてはいけない」という原因からきているように思えます。 無理なダイエットを企画していたような過去はありませんか? ともかく、実際に体重の異常がないようなら、 気にしすぎること(何かに気を取られて常に気持ちが悪いのが忘れられる)が原因では? 確かに、脳内に何かあって、気持ちが悪くなるようなこともありますが、その他に物が見えにくい、めまいがするとかの症状がないなら、特にCT検査までする必要はないと 思えますが、ご心配なら消化器よりも、脳ないしは精神的な問題でしょうから、そちら方面の診療を受けたらどうでしょう。 まず、妊娠の可能性はないですか? 妊娠してないとしての前提で話を。 咀嚼すると気持ちが悪くなる? 流動食を嚥下するだけでも気持ち悪い? 液体(ジュース・水)等でも気持ち悪い? 食べたものを実際に嘔吐することはないようですね。 消化そのものには問題があるようではないですね。 で、実際に、体重の減少・増加はありますか? >食欲はあるのに、食べられないのが結構辛いので、 またそのうち治るんでしょうけど、 こういう時、胃の中で何が起こっているのか知りたいです。 実際に... A ベストアンサー 恐らく質問者さんと同様の症状だと思いますが去年までありました。 少し体調を崩したりすると決まって胃の辺りが張ってまして、自分も胃カメラなどしましたが「胃もキレイなほうで異常ないですね」といった結果でした。 結局ガスモチンなどの薬を処方され、服用しましたが効果はありません。 病院では無理かな?と諦めてかけてた時に縁あって漢方脉診流鍼灸にたどり着きました!胃ではなく腸に問題があったようでした…病気ではないですが。 その後、脉診鍼灸で内臓の調子を整えてお腹の張った症状は現在もありません。 病院では薬で症状を抑制させるだけですからね。 是非お試し下さい。 plala. htm Q ここ何日か前より、食後1~2時間後から胸のあたりに何か 詰まったような感じがあります。 さかのぼり、2~3ヵ月前にも食べて少しすると、何かつかえた感じで ゲップが出そうな直前のつかえ感がしてました。 実際、ゲップが出るとその瞬間は楽になってました。 後は、息苦しい気がして大きく深呼吸して息を吐くと少しだけ 楽になってました。 2週間ほど、その症状が続きましたが毎日毎食後の症状に対して その頃には全く食欲がなくなり一日かけて、やっとメロンパン一個 食べれるくらいの食事になり体重も減少した為、そこで初めて 胃腸薬を飲んでみました。 その消化不良・胃もたれに効くと書いてある漢方薬を飲むと 楽になり、3~4日服用を続けたら、コレまでの症状が嘘のように なくなり、食欲も戻り普通に生活していましたが、 今回また同じ症状が出てきています。 前回のように食べれなくなると困るので、十分に咀嚼して 必ず食べるようにしていますが、食後1~2時間後から同じ症状で 6~7時間くらい息苦しさや詰まった感が続きます。 お腹は今のところ減るので(詰まった感が治まったらと同時に) 3食きちんと食べるのですが、昨日は食後に初めてゲップ? と思ったら戻してしまいました。 前回は一時的な物と思って漢方薬にて対応しましたが もし、何か病気の可能性があるのなら病院に行くべきか・・・? とも思い質問させていただいてます。 結構みんな良くある事で、たいした症状ではなく病院に行くほども ないのなら、現在、会社内が人手が足りず休むのも困難な状態なので よくあるような事なら漢方約で対応しようかと思います。 もし、緊急にでも病院に行った方が良い何かの病気の 恐れがあるのなら無理を言って休ませて貰おうと思います。 周りの人に聞いても、食べ過ぎたときや脂物食べたらなるよ~ との回答ばかりで的を得ていません。 食事は、和食が多いのですが、普段は早食いで咀嚼が余り 出来ていないような気がします。 ここ何日か前より、食後1~2時間後から胸のあたりに何か 詰まったような感じがあります。 さかのぼり、2~3ヵ月前にも食べて少しすると、何かつかえた感じで ゲップが出そうな直前のつかえ感がしてました。 実際、ゲップが出るとその瞬間は楽になってました。 後は、息苦しい気がして大きく深呼吸して息を吐くと少しだけ 楽になってました。 2週間ほど、その症状が続きましたが毎日毎食後の症状に対して その頃には全く食欲がなくなり一日かけて、やっとメロンパン一個 食べれるくらいの食事になり体重も... takeda. html 上記を参考にされるとよいかもしれません。 上記サイト内には、 「むねやけ」だけでなく、胃のもたれ、胸の痛み、のどがおかしいなどの症状があったら、早めに医師の診察を受けましょう。 と記載があります。 胃カメラなどによる検査で、正確な診断をうけて治療をしたほうが、 症状も安定し、仕事もはかどるかもしれませんよ? 仕事を休みにくいのであれば、胃カメラ検査を受けれるように、 事前に胃カメラができる病院・診療所に連絡を取って、 初診時にカメラの検査まで、できるように段取りをしておいたら、 よいかもしれませんね。 takeda. html 一応、「むねやけ」を起こさないための対処法は上記サイト内にあるようですが・・・ 重大な病気が隠れているかもしれませんので、時間を見つけて医師の診察を受けたほうが良いと思います。 takeda. takeda. html 上記を参考にされるとよいかもしれません。 上記サイト内には、 「むねやけ」だけでなく、胃のもたれ、胸の痛み、のどがおかしいなどの症状があったら、早めに医師の診察を受けましょう。 と記載があります。 胃カメラなどによる検査で、正確な診断をうけて治療をしたほうが、 症状も安定し、仕事もはかどるかもしれませんよ? 仕事を休みにくいのであれば、胃カメラ検査を受けれるように、 事前...

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寝る前の吐き気の原因とは?8つの理由と対処法を確認せよ!

寝る前に吐き気

Sponsored Link 寝る前のスマホで頭痛になる4つの原因 ブルーライト スマホから放つブルーライトは紫外線に近いエネルギーを持っています。 青い光は目を疲れさせ眼精疲労になり、肩が凝り血の循環が悪くなり、頭痛が起こります。 暗がり 暗がりの中でスマホを触ると脳が錯覚してしまいます。 それはどういう事なのかと言うと、夜なのに、スマホからの光で脳が昼間だと錯覚してしまいます。 これは自律神経の交感神経と副交感神経が逆になってしまうと言う事です。 つまり、交感神経が有利になると言う事で睡眠障害が起こり、睡眠時間が短くなり頭痛を起こしてしまいます。 悪い姿勢 寝たままの姿勢で指を使っての作業は自律神経のバランスを崩してしまいます。 指や目を使うと言う行為は自律神経の交感神経が活発になると言う事なので、注意が必要です。 スマホを使いすぎると身体にいろんな不調がでてしまいます。 次にスマホを使いすぎて吐き気が起こる原因を調べてみました。 眼精疲労 一つの画面を見続ける事で目は緊張し眼精疲労になります。 眼精疲労になると肩がこり、頭痛も引き起こします。 目の奥が痛い、目がなんとなく疲れていると感じたら、スマホを使用する事をやめ目を閉じ休ませる事が大事です。 熱いタオルを目に置く・眼精疲労の目薬をさすなどを試みてください。 スマホを使いすぎて吐き気も起こるのは何故? スマホを夜間に使い過ぎて吐き気がする場合、それは電磁波過敏症の可能性があります。 電磁波過敏症とは? スマホを使い続けていると電磁波を浴びます。 この 電磁波に身体が鋭敏に反応してしまう病気の事です。 一度症状がでると、花粉症のようにアレルギー反応がおきて、少ない電磁波を浴びるだけでも過敏に反応してしまい、 日常生活に支障をきたします。 電磁波過敏症の症状 皮膚症状が見られます ・チクチク、ヒリヒリ感がある ・発赤 ・皮膚が熱く感じる 他にも ・めまい ・吐き気 ・頭痛 ・疲労 ・睡眠障害 上で上げた症状で特に吐き気以外に皮膚症状がでている場合は、この電磁波過敏症の可能性があるので注意が必要です。 対策としては、電磁波を処断すると体調はよくなります。 日常生活をおくる程度の電磁波なら問題はないのですが、スマホを長い時間毎日使い続けて大量の電磁波を浴びないよう注意するだけでいいので、まず気になる方はそこから対処してみてください。 次に、その他にもスマホを使う事で頭痛になる原因があるのか調べてみました。 まとめ 寝る前にスマホを使用する事で、睡眠障害・眼精疲労・頭痛・吐き気・めまい・疲労・自律神経のバランスを崩す等の身体の不調が現れます。 そうなると、日常生活に支障をきたしてしまいます。 特に電磁波症候群になると、少ない電磁波でも身体が反応してしまい、いろいろな体調不良が起こります。 スマホの使いすぎには十分注意して体調管理をするよう心がけてください。

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